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玫瑰花的梦670903 的博客

 
 
 

日志

 
 

【转载】10 张 防 癌 生 活 处 方  

2017-04-16 15:41:14|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自 王 博 书 法《10 张 防 癌 生 活 处 方》

 

 

  10 张防癌生活处方 

 

  1.少吃点糖

  癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。 


 

少吃点糖

 

  2.最少开窗半小时

  只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。 


 

最少开窗半小时

 

           3. 就着葱蒜来吃饭
              大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

 

 

 

就着葱蒜来吃饭

 

  4.每天四杯绿茶

  绿茶效果最显着,其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。 


 

每天四杯绿茶

 

         5.用干毛巾擦背

         摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。 

 

 

用干毛巾擦背

 

  6.一口饭嚼10次

  唾液有很强的“灭毒”作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失。因此,按照一秒钟咀嚼一次来计算,一口饭最好嚼10-30次,才具有防癌作用。 


 


一口饭嚼10次

 

         7.每天走路1小时
         胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。 

 

 

每天走路1小时

  8.晒15分钟太阳

  在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。 


 

晒15分钟太阳

 

            9.吃肉时喝杯红酒 
         用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。 

 

 

吃肉时喝杯红酒

 

  10.睡够7小时

  每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰,这时打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的防癌作用。 


 

睡够7小时

 

10 张 防 癌 生 活 处 方 -   王 博 书 法 - 【 临 江 居 】

 

 

有8种菜,具有抗癌效果,但是已经逐渐被人遗忘的它们可以

起到抗癌作用,是哪八种蔬菜你知道吗?

 

(1)茄子

“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。 茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

 

(2)苦瓜

李时珍称其为“一等瓜” 苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人很“好”这一口,也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍,他称其为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。 西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

 

(3)海带

可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘,能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知,实际上,海带还有其他诸多“本领”,它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

 

(4)地瓜

逐渐被淡忘的抗癌佳品 小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆,过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻,随着经济条件的好转,有调查表明,我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。 地瓜:别名甘薯、红薯、白薯,被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

 

(5)南瓜

被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜,以表示对南瓜的谢意。但是,在我国,现已很少种植。 南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果,南瓜维生素A的含量之高,是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

 

(6)麦麸

最好的防癌食物纤维 别名麸子,小麦磨粉时脱下的种皮,用作饲料,不食用。用麦麸喂牲口,皮肤红润,毛发油亮,极显健康状,现麦麸日益受到人们的重视,为了健康,西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸,用这种粉制成的食品。 麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”,B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此,不少专家认为,麦麸是最好的防癌食物纤维。

 

 (7)萝卜

根茎类蔬菜中的“健康保护神” 萝卜别名莱菔,品种多,皆为抗癌能手,所以有农谚:“冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”,日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。 萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用,其中的本质素能刺激肌体免疫力,提高巨噬细胞的活性,增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油,它可刺激肠蠕动,促进致癌物的排除,萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8~10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素,也具有极好的防癌作用。

 

(8)猕猴桃

维生素C含量居水果之冠 棕色,形似土豆,其内碧绿如翡翠,甘酸可口,本是南方山区野果,现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。 维生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,几乎是柑橘的100倍,西红柿的30倍,是名副其实的“天然维生素C片”,另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P,其营养价值甚高。 

 

最便宜的 10 张防癌生活处方 -   王 博 书 法 - 【 临 江 居 】

 

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            关于我: 单根弹簧避震自行车发明第一人;“自行车分体车架”发明

                            设计第一人,适用于郊远的不可思议的“非常自行车”发明

                            人,无套管防震超强“膨胀螺钉”发明人,提梁蒸碗夹……。

                            获国家、国际奖多项。入编“国家级科技发明功臣名录”…。

                            本人原 上海自行车三厂(凤凰自行车)员工  强项机修  不爱

                            看书喜实践  不善顺从过主观  —— 不讨喜

 

 

   公共安全的 "泰山石敢当" ——  超强“膨胀螺钉”

                                (义务接受咨询 义务协助创业 完善企业产品)

             无套管超强“膨胀螺钉”是用于大山旅游

           的安全设施架设、山体滑坡的预防、山体隧

           道整固、军工基地等各种山体工程项目建设

           最简便、最快捷、最有效的混凝土桩“生根”

           法,及对近代优秀保护建筑的加固、在用的

           大型广告牌直接再加固等等,力减重大事故

           的发生。   无套管超强“膨胀螺钉”最底端

           的膨胀部位设计“移植”了传统木工“死榫”

           技术,安装锤击过程中,石基、或混凝土基

           的打孔底端两侧被铲宽, 呈椭圆形喇叭状,

           因此 “膨胀螺钉”的膨胀幅度也相应加大,

           超过任何一种同类产品,紧固过程中不会出

           现膨胀螺钉打转现象 , 强大的“抗拔力”来

           自深埋基孔底端开叉并被锁死、等同于里外

           对敲紧固的螺杆!独有的超长螺杆可达100

           cm以上、小到家庭民用, 按装操作快捷好

           使,一改市场老产品的诸多不足,当是产品

           更新换代的不二选择。加工工艺简单,便于

           企业自动化量产。

 

                                              创于1992年  参展布鲁塞尔“尤里卡”

                                                    国际发明博览会推荐项目 获香港国际

                                                            发明博览会银奖(过期失效专利技术)

    http://wangbo1288.blog.163.com/blog/static/203128205201572451512176/ 

 

 

  欣闻我的发明20年后被关注,开发!

网上搜索“不锈钢膨胀螺钉图片”已有开发的存有问题的几

款不锈钢“膨胀螺钉”,图片看不出有否“锁死”结构。其

实普通钢也能做,根据不同要求,选择不同标号,或作相应

的简单处理。经我优化,有了螺钉胀瓣“锁死”新方法!…

 


王博斋号  (斋主书)  (点击图片) -   王 博 书 法 - 【 临 江 居 】
 
这款超强 "膨胀螺钉" 算是最接近我创意理念的!

 

 

 王博斋号  (斋主书)  (点击图片) -   王 博 书 法 - 【 临 江 居 】

异化了的“膨胀螺钉” 《更多》

 

       http://wangbo1288.blog.163.com/blog/static/203128205201572451512176/ 

 


         传统“膨胀螺丝”缺陷: 1. 需预埋后才能将固件定位安置,给多孔同投带来操作不便;

                                            2. 埋藏浅、套管孔径大导致螺杆下垂、松动不实、膨胀系数小、

                                                抵御震动物件能力差;

                                            3. 螺帽旋紧操作中经常遇到螺杆打转现象 —— 紧固无效,成

                                                为装饰!;

                                            4. 不便对超大件作直接再加固工作(须给超大件松绑,然后预

                                                埋膨胀螺丝,大件多孔对准之后才能后序操作)。
 

 


 

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